Jadlospisy

Immoral

dzis duzo jedzenia no i primal

I: zupa krem kalafiorowa (rosol, kalafior, czosnek, marchewka, cebula, maslo)
II: duza miska wszystkiego: dwa ziemniaki z maslem, rukola, marchewka, pomidor, czerwona cebula, kielbaska wieprzowa, ser cheddar, papryczki nadziewane serem; dwa paski gorzkiej czekolady
III: wegetarianskie flaczki (rosol, seler, marchew, boczniaki, maslo); ryz meksykanski z warzywami i kurczakiem (ryz, pomidory, cukinia, papryka, kurczak, chilli, czosnek, maslo); jablko

Greenbalance

Ale kreatywnie - Immoral Smile

I te "flaczki" brzmią super.

U mnie:

1. dorsz z warzywami po grecku; frytki z korzenia pietruszki
2. ryż z masłem; poledwiczki wieprzowe w sosie pomidorowym; liście szpinaku z suszoną żurawiną i oliwą; banan z masłem z orzechow laskowych
3. zupa krem z groszku na bulionie z kurczakiem; czekoladowy pudding z tapioki (tapioka, mleko kokosowe, wiórki, kakao, miód)

Immoral

I: omlet (2 lyzki maki z tapioki, 2 jajka, s&p), szpinak, pomidor, marchewka, ocet balsamiczny
II: 70g ryzu z kapusta, porem, marchewka, miesem mielonym wolowym
III: zupa krem z bialych szparagow (szparagi, cebula maslo) na bulione wolowym. jablko, plantain smazony na masle

Greenbalance

Immoral - widze ze ostatnio jeden posilek masz bez białka (poza bialkiem z rosołu) - z jakichś konkretnych przyczyn?

No i gdzie dorwalas plantaina? Dobry? Ja bananowa strasznie jestem (wole te mało dojrzałe) wiec pewnie by mi podpasowal.

Immoral

Jeden bez bialka, bo jak sobie raz policzylam BTW to ja tyle tego bialka mialam i tak zawsze w sumie i mialam dwie opcje, ale bo odjac z kazdego posilku, albo po prostu z jednego i latwiejsza mi sie wydawala druga opcja tak tez zrobilam Smile

.

Plantain w niemczech w Edece sa :p W polsce tez na pewno w jakis wiekszych supermarketach sa (moze piot i pawel? alma?). Smakuje przepysznie jak frytki z macdonalda Laughing

Immoral

I: mloda kapusta z pomidorami (mloda kapusta, cebula, pomidory, maslo, koperek, szczypiorek z dorada smazona na oliwie z oliwek z rozmarynem, czosnkiem, papryczka chilli i pomidorkami koktajlowymi
II: spagetti z cukinii z miesem mielonym wolowym w warzwnym sosie marinara (pomidory, koper wloski, seler naciowy, marchewka, cebula, czosnek, oliwa z olwek); zblendowana wiroki kokosowe i daktyle
III: kalafiorowy ryz (a raczej popcorn u mnie) smazony z marchewka, cebula, jakiem na chinsko (sos sojowy, sos rybny); 2 paski gorzkiej czkolady 90%

Wujek

Chciałbym móc jeść tak jak Wy. Very Happy

Same pyszności!

Greenbalance

Immoral - co wychodzi z tych wiorkow + daktyli ? Takie slodkie masło kokosowe? Jakie mniej wiecej proporcje?

Immoral

Idun

i powiedz jeszcze, że chudniesz na takim menu

Immoral

Greenbalance

Bez przesady wcale tak duzo tego nie ma - zwłaszcza ze wegle głownie z warzyw.

Idun

Wydaje mi się, że całkiem sporo, ja jem mniej więcej tyle i tyję. Staram się zmniejszać porcje, ale nie chcę chodzić głodna, no i kółko się zamyka.

aorta

Jak tak czytam, to strasznie mało jecie. Ja jem dużo i tyje ;D Ale jak nie zjem, to jestem głodna. Jak żyć? Very Happy

opiotr