Dzwiny obraz paleo w mediach

Immoral

Ostatnio troche zaszumialo na ten temat w sieci, pojawiaja caly czas nowe artykuly, ktore przakazuja spoleczanstwu dziwny obraz tej diety - mieso, mieso i jeszcze raz mieso.

Ja wiem, ze ten temat wzbudza dysuksje - tu wegetarianie, tam opinia, ze mieso powoduje rozne choroby, ale czy nie wypadalo by przedstawic tej diety tak normalnie, a nie ironicznie?

[link widoczny dla zalogowanych]

Idun

Wydaje mi się, że przetwory zbożowe i nabiał są tak mocno zakodowane w świadomości ludzi jako "podstawowe produkty spożywcze", że dieta która je eliminuje od razu jest uważana za dziwaczną.

neitka

dziwaczną, odchudzającą i generalnie nie do życia. Pytania skąd biorę białko bez nabiału nadal mnie szokują, ale generalnie KAŻDY kto wie, że jestem na paleo nie może zrozumieć, 'po co mi to' i musi zapytać, czy jem tylko to co sama upoluję...

neitka

i jeszcze jedno - jakoś wegetarian, których mam w otoczeniu dieta paleo nie oburza, bo wiedzą, że staram się kupować mięso 'grass-fed', za to ci co nie pogardzą kotlecikiem od razu naskok, że tyle zwierząt przez mnie ginie. serio.
Sama chętnie bym przeszła na wegetarianizm, ale paleo jest mi potrzebne ze względów zdrowotnych i już.

Idun

tutaj ciekawostka: [link widoczny dla zalogowanych]

Dietetycy wybrali najlepsze i najgorsze diety.Oczywiście 3 najlepsze w podstawie mają produkty zbożowe, dużo owoców i warzyw. Minimum tłuszczu, bo to "dobre na serce i obniża cholesterol". Wśród najgorszych jest paleo

Mara

a dodatkowo, nie wiedzieć czemu, we wszystkich opisach diety paleo piszą, że je się chude mięso, drób bez skóry itd Rolling Eyes

i do tego jakieś poziomy diety...
i przykładowy jadłospis, z pierwszej lepszej strony, jaka mi wyskoczyła:
[link widoczny dla zalogowanych]
bardziej mi to przypomina jakąś dietę 1000kalorii Laughing

i niby czemu zakazany boczek, skrzydełka?

w ogóle mi się najbardziej podoba podejście Klory, że nie ma co dorabiać ideologii, tylko trzeba patrzeć co nam osobiście służy, a co szkodzi Smile

tamala

Też zauważyłam, że te jadłospisy to jak dieta 1000 kcal wyglądają.
Zabawne, bo ja na samo śniadanie dzisiaj zjadłam ponad 500 kcal i nie widzę w tym nic złego.
Tam śniadanie: jajko i gruszka. Tym się nie da najeść przecież.
Ja sobie bananowe placuszki usmażyłam: 2 jajka, banan, mała gruszka, wiórki kokosowe, masło.
Zamysł jakby podobny, ale po pierwszym śniadaniu po godzinie bym coś musiała zjeść znowu, a teraz jestem po prawie 2h od posiłku i dalej jestem mocno najedzona, za trochę poćwiczę i myślę, że dopiero koło 15-16 zjem obiad.

A.

No to Was zaskoczę, bo mi paleo doradził lekarz - gastrolog konkretnie. Tj. już wcześniej wiedziałam co to jest, żeby nie było, ale przy pierwszej wizycie, kiedy mu opisałam objawy, no to zalecił mi taką dietę, a po wynikach gastroskopii to już wiadomo, że glutenik weg :]

Miałam różne falsarty (no bo wiadomo, człowiek musi się nauczyć gotować i wiedzieć, gdzie jest ten gluten - wszędzie Razz

), ale od tygodnia idzie mi bardzo dobrze, jak sądzę, i czuję się świetnie.

A co do dyskusji - sama wczoraj toczyłam taką w pewnej grupie na FB i co ciekawe znalazło się paru zwolenników paleo. Choć argument o średniej długości życia rzędu 30 lat też padł :]

opiotr

Alex

A.

Immoral

[link widoczny dla zalogowanych]

znalazlam perelke :>

EDIT:

chodzi o ten wywiad z dietetyczka, drugi filmik na dole

opiotr

Idun

Natrafiłam ostatnio na artykuł nie stricte o paleo ale "nowej dziwnej modzie na niejedzenie glutenu". I oczywiście wypowiedz dietetyka, który OSTRZEGA przed stosowaniem bezglutenowej diety o ile nie jest ona konieczna, czyli o ile nie ma się celiakii. Co takiego cennego jest w glutenie, tego już nie napisali.

wtyczka