Kawa

wiwi

dla mnie kawa jest fenomenem jeśli chodzi o uzależnienie jej ludzi, nie rozumiem tego jak ludzie mogą to pić Wink

jak byłam młodsza to babcia mi dawała do picia zbożówkę, czasem capuchino, a później raz będąc z mamą na zakupach zażyczyłam sobie kawy mrożonej i nigdy mi to nie smakowało, taki specyficzny smak, żebym to mogła wypić musiałam sobie sypać kilka łyżeczek cukru... nie wiem ale chyba jestem dziwna Smile

Adrian

Ja osobiście pije jedną kawę rano, inaczej miałbym problemy ze snem : / Jakoś wolę te tańsze ziarna (robustę) niż droższe (arabicę) .
[link widoczny dla zalogowanych] --> o wpływie kawy na zdrowie, w miarę pewne źródło Smile

Martyna

GrassFed Beef

oczywiście) tak, zaparzam kawę, dodaję po 2 łyżki masła i oleju(tu należy poeksperymentować indywidualnie z ilością,można więcej ale nie przesadzać)) i miksuję spieniaczem lub w blenderze

z kakao ta sama historia: wymieszam kakao proszek z wodą pomału dolewając wodę, dodaję M+O i mix )

Immoral

10 dni bez kawy Very Happy

Martyna

Od paru dni serwuje sobie na śniadanie a właściwie zamiast niego kawę z masłem i olejem. zaczęłam od dawki filiżanka kawy z ekspresu + troche goracej wody + duża łycha masła i łyżeczka oleju kokosowego miksuje to spieniaczem do mleka ikeowym.
powiem szczerze co dzień smakuje mi to bardziej i zwiększam ilośc masła, głód czuje po jakiś 3-4 godzinach ale taki spokojny bez napadów.
do tego robię IF 16/8 i zobaczymy czy to ruszy moją wagę.. Smile

Fringilla

Witajcie!

A czy komuś z was kawa służy jako poranny środek przeczyszczający? Bo ja sie obawiam, że uzależniłam od niej swoje jelita - jak nie wypiję jej rano (i to najlepiej na czczo lub po jakims owocu) to potem nie mam co liczyć na wypróżnienie w ciągu dnia. Od zawsze miałam problemy z zaparciami i jedynie kawa wydaje się być niezawodna. Teraz zawsze boję się jej odstawić, bo brak porannego wypróżnienia strasznie wpływa na moje samopoczucie na resztę dnia.
Czy jest jakaś szansa na odzwyczajenie się od tej zależności kawa-WC? Macie podobne doświadczenie?

Dodam, że eliminacja zbóż z glutenem (bo ryż, proso i kukurydzę nadal jem) oraz słodyczy bardzo mi pomogła, ale wciąż kawa jest niezbędna. Wcześniej i kawa nieraz zawodziła.

Alex

Fringilla, właśnie z tego samego powodu co Ty pije kawę rano na czczo, nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. I nie chodzi tu o pobudzenie, ale właśnie WC Embarassed

Nie mam pojęcia jaka jest zależność, ale od zawsze kawa mi pomagała. Kiedyś do tego był jeszcze papierosek Wink

teraz jest e-papierosek Wink

Póki co nie zamierzam tego zmieniać.

incognito

Ja piłam na czczo tzw. miksturę oczyszczającą (10 ml oliwy + 10 ml soku z cytryny + 5 ml wody + 5 ml soku aloesowego) i efekt był taki jak po porannej kawie. Very Happy

Warto jeszcze spożywać siemię lniane - w różnej formie w koktajlach warzywnych (1 łyżka świeżo mielonego siemienia zmiksowanego z wodą i surowymi, pokrojonymi warzywami - ja daje buraka, marchew, szpinak i plaster cytryny).

Ale kawę i tak piję, ze względu na smak i pobudzenie. Smile

pawelj

Rozpuszczalna może również zawierać gluten ;( pozatym nie wiem czy tylko ja, ale czy spotkaliscie się z kawą rozpuszczalna mająca skład na etykiecie? Nie wydaje mi się żeby była to 100% kawa ;(

Idun

Oglądałam kiedyś program o produkcji rozpuszczalnej kawy- generalnie powstaje przez wysuszanie kawowego naparu. Dodaje się do niej na pewno aromaty- bo naturalny traci w trakcie całego procesu. Mnie po rozpuszczalnej po prostu boli brzuch, nie podoba mi się tez jej zapach i smak. Generalnie ostatnio mało pijam- jedynie w pracy, jak mam gorszy dzień. Ale to ograniczenie tez nie wyszło z mojej siły woli, po prostu na bardziej wartościowej diecie przestałam tej kawy tak bardzo pragnąć Smile

Smaki na kawę włączały mi się codziennie około 10:45 Smile

teraz pojawiają się sporadycznie.

Rillien

raz udało mi się nie pić kawy przez dwa tygodnie ale ja po prostu uwielbiam ten zapach i smak, no i kawa fajnie mnie pobudza z rana Smile

czemu piszecie że nie powinno się pić kawy, zwłaszcza kiedy komuś ona bardzo smakuje? przecież tyle się słyszy o pozytywnym wpływie kawy na organizm..

incognito

happyday1901

Całe moje dotychczasowe życie piłam kawe tylko parzoną, bez mleka i bez cukru. Wypijałam ich 3-4 dziennie. Od jakiegoś miesiąca taka kawa przestała mi smakowac co mnie bardzo zdzwiło, zaczęło mnie "odrzucac" od takiej. Przerzuciłam sie na rozpuszczalną nescafe, rano pije z dwóch łyżeczek ze śmietanką 30 % a popołudniu z jednej łyżeczki ale już bez śmietanki. Nie wiem dlaczego nagle kawa sypana którą uwilebiałam przestała mi smakowac, zawsze byłam smakoszem takiej, czyżby to jakiś sygnał od wątroby i żołądka, że mają już dośc takiej mocnej i w takich ilościach...

Sophie · Wysłany: Wto 11:10, 25 Mar 2014 Temat postu:

Witam wszystkich,

ja kawy nie pilam bardzo dlugo, zaczelam po studiach i tak ze 2-3 lata popijalam. W zeszle wakacje odstawilam totalnie cold turkey. Pierwszy tydzien byl ciezki, potem... zapomnialam kompletnie ze jest kawa.

Duzo lepiej sie funkcjonuje bez kawy, a przyzwyczajenie jest jak z papierosami - przede wszytskim w glowie.

Wczesniej pilam tylko z rana zeby sie obudzic, ale i tak kawa rozwala sen nawet w tak minimalnych ilosciach. Wczoraj dla etstu wypilam doslownie 5lykow malej czarnej. Rezultat to totalne anxiety i nie moglam zasnac dluuugo (5lykow!!!).

Bez kawy jestem duzo spokojniejsza, czasem az za spokojna, kawa sprzyja stresowaniu sie.

Kiedys ktos w pracy zapytal mnie, "ale co robisz jak jestes zmeczona?". Wtedy jestem po prostu zmeczona:)
Rozwiazaniem na zmeczenie jest sen a nie uzywki.
Daje swojemu organizmowi prawo do bycia zmeczonym, przez co odpoczynek jest wartosciowszy.

Mysle ze kazdy powinien sobie zrobic kawowy detox na miesiac, zeby samemu zobaczyc co to cholerstwo robi tak naprawde z organizmem i z glowa.