Znaleziono 21 wyników

O rany, że ja nie zauważyłam tej wypowiedzi wcześniej. Też mam stresujący czas, i udka już monstrualne w mouch oczach, tylko, że ja zawsze mam stresujący czas. Masz może jakieś pomysły co z tym zrobić ...

Wiesz, Idun, jeśli olej Cię nie odrzuca, to spróbuj. Mnie tam nawet smakuje, ale nie robię tego regularnie. Po prostu kiedyś miałam 'refluks' i to naprawdę dawało ulgę. Z kolei moja ciocia podobno por ...

Wiesz co? Mnie się wydaje, że mamy podobny problem - tylko ja nie mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jem czysto... Kiedyś bez ćwiczeń ważyłam 48 kg przy 160 (uważałam, że jestem gruba, heh), tera ...

A robiłaś sobie może test diagnostyczny MS? Ja myślałam, że to taki teścik a jednoznacznie u mnie wyszedł niski kortyzol. Może ten test Ci coś podpowie?

Dobra, zobaczę z mniejszą ilością mleczka kokosowego też Smile

Strasznie to fajne, bo na słodko a jednak podstawą nie jest jajko ( jak wszędzie) ani orzechy, tylko cukinia Smile

no super!

Zrobiłam! Wyszło bardzo smaczne, ale niestety rzadkie. Poradziłam sobie zmielonymi orzechami i siemieniem lnianym. Myślę, że docelowo może być też bardzo fajne z żelatyną albo do picia. Generalnie cud ...

O nie, nic z tych rzeczy!
Jak zaczynałam dietowanie to byłam w naprawdę kiepskim stanie i długo mi zajęcło doprowadzenie do tego co mam teraz pod kątem zdrowia, więc bym tego dla kilku kg mniej nie ...

Idun, musiałam się źle wyrazić, bo ja nie jadłam TYLKO wspomnianych przeze mnie warzyw i owoców, jadłam normalnie paleo, ale skupiałam się na tym, żeby akurat warzywa i owoce z tych grup codziennie b ...

Ale ważysz się czy mierzysz?

Na mnie bardzo pozytywnie zadziałało przyjęcia następujacych zasad (znowu - daleko mi wiedzą do ludzi tutaj, nie umiem naukowo uzasadnić swojego podejścia, pisze tylko ...

A jak się czujesz w ciągu dnia? odczuwasz skoki insuliny? bo ja miałam bardzo długo zablokowane odchudzanie i teraz też mi idzie średnio mocnooo, ale kiedyś to ja mdlałam z głodu po dwóch godzinach. ...

Hej,
widze, że nikt jeszcze nie odpowiedział. Ja nie jestem ekspertem, więc weź to pod uwagę, ale sama mam podobny problem ze zrzuceniem wagi. Wydaje mi się, że wiem dokładnie co na mnie działa, tyl ...

Jestem paleo i bardzo dobrze się z tym czuję, poza tym jednym detalem, że paradoksalnie coraz bardziej na psychikę wjeżdża mi ilość pochłanianego mięsa. Coraz bardziej rośnie we mnie wewnętrzny sprzec ...

Dla mnie super działa płukanie ust (trzymanie w buzi od 10 do 15 minut) oleju dobrej jakości. Nie dezynfekuje, ale za to mocno nawilża śluzówkę i oczyszcza zatoki.

i jeszcze jedno - jakoś wegetarian, których mam w otoczeniu dieta paleo nie oburza, bo wiedzą, że staram się kupować mięso 'grass-fed', za to ci co nie pogardzą kotlecikiem od razu naskok, że tyle zwi ...

dziwaczną, odchudzającą i generalnie nie do życia. Pytania skąd biorę białko bez nabiału nadal mnie szokują, ale generalnie KAŻDY kto wie, że jestem na paleo nie może zrozumieć, 'po co mi to' i musi ...