Odchudzanie z Paleo

tirumtirum123 · Dołączył: 27 Mar 2014 Posty: 18 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5

Kurcze Idun przykro się czyta, że tak się starasz i coś nie idzie. Ja jestem na paleo od 1,5 miesiąca i przytyłam chcąc schudnać, ale u mnie to jest jak najbardziej zrozumiałe. Nagle puściły wszelkie hamulce i jak dzika rzuciłam się na kokosa, orzechy i olej kokosowy. Wiem, że to brzmi źle i ciężko się na to zgodzić, ale może na jakiś czas zupełnie daj sobie spokój z myśleniem o odchudzaniu. Może Twój organizm potrzebuje naprawdę dużo czasu, aby dojść do równowagi i musisz być po prostu cierpliwa? Nie chcę Cię urazić, ale moim zdaniem wciąż za dużo u Ciebie kombinacji. Mało owoców, prawie w ogóle orzechów [bazuje tylko na tym co piszesz]. Może dobrze by Ci zrobiło "wyluzowanie" odrobinę? Może Twój organizm akurat lubi odrobinę wyższe węgle i zareaguje pozytywnie? Tak gdybam Smile

Idun

tirumtirum123: alez nie urazilas, dziekuje za opinię. Odchudzanie nie jest teraz moim priorytetem, mimo , że nie czuje sie najlepiej z moja obecna wagą i marzę cały czas , żeby ja zmniejszyć. Przeczytałam całego bloga MS, kilka ciekawych książek do tego i doszłam do wniosku że w moim przypadku to jest spowolnienie metabolizmu spowodowane długoletnim, fatalnym odżywianiem+ nieszczelne jelita. Tarczyca też nie funkcjonuje jak powinna. Własnie na tym sie skupiam, stosuje sie do rad z bloga, wybieram pokarmy i suplementy regenerujące układ pokarmowy i antyzapalne. Orzechów sobie odmawiam własnie ze wzgledu na powyższe, a nie odchudzanie. A owoce nieszczególnie lubię... tzn ubóstwiam suszone, ale to jest tak jak kiedys ciastkami- nie moge zjeśc jedego, zezrę całe opakowanie Smile

. Więc staram się ich unikac. Tez uważam, że potrzebuje czasu żeby dojśc do równowagi. Mam nadzieję, że kiedyś, kiedyś, spadnie mi te kilka zawadzających kilogramów, ale dopiero jak poprawię kwestie zdrowia.

neitka

Idun, musiałam się źle wyrazić, bo ja nie jadłam TYLKO wspomnianych przeze mnie warzyw i owoców, jadłam normalnie paleo, ale skupiałam się na tym, żeby akurat warzywa i owoce z tych grup codziennie były w moim menu. Poza tym normalnie do tego były mięso i jaja, tłuszcze i inne rzeczy..

A z czego detoks u Ciebie? Nie wiem, trudno mi oceniać Twój styl życia. Ja mieszkam w Warszawie i już tylko z tego powodu mam ochotę się detoksować Smile

Idun

No to zupełnie co innego Smile

Pisałaś o warzywach i owocach 5 razy dziennie i detoksie, to od razu pomyślałam o Dąbrowskiej czy innych głupotach Wink

neitka

O nie, nic z tych rzeczy!
Jak zaczynałam dietowanie to byłam w naprawdę kiepskim stanie i długo mi zajęcło doprowadzenie do tego co mam teraz pod kątem zdrowia, więc bym tego dla kilku kg mniej nie wywaliła przez okno...
No nic to, eksperymentujemy dalej Smile

malditabruja

neitka

A robiłaś sobie może test diagnostyczny MS? Ja myślałam, że to taki teścik a jednoznacznie u mnie wyszedł niski kortyzol. Może ten test Ci coś podpowie?

malditabruja

neitka

O rany, że ja nie zauważyłam tej wypowiedzi wcześniej. Też mam stresujący czas, i udka już monstrualne w mouch oczach, tylko, że ja zawsze mam stresujący czas. Masz może jakieś pomysły co z tym zrobić, żeby uspokoić hormony?
Ja jeszcze jestem niestety albo stety na tabletce, bo to jedyna metoday anty, któej ufam...

prostownik