pracowe jedzenie

wtyczka

Witam,
poszukuje pomyslow na jedzenie do pracy.
Co zabieracie do biura czy innego pracowniczego miejsca?
kanapki, batoniki, chipsiki itp odpadaja -wiadomo

no wiec: salatki, zupki, surowki, warzywa,

cos zeby sobie dobrze zjesc/czasami bez dostepu do podgrzania/
i nie zabic calego biura zapachami;]
?
Very Happy

Greenbalance

Ja zazwyczaj biorę sałatki z jakimś miesem (indyk/watrobka/burgery wolowe) + olej kokosowy; czasami zabieram do tego pieczone buraczki/dynie/batata, owoce a na przegryzke gorzką czekolade albo chipsy kokosowe.
Uważam ze fajną opcją jest tez omlet na zimno ze szpinakiem, pokrojony na trojkąty i jedzony jak kanapki. Mozna tez robić placuchy z jaja i cukinii na zimno.
Zimą fajną opcją jest zupa krem w termosie na rozgrzanie.

wiwi

a co polecacie na studia, w sumie to na razie mam wakacje, ale już niedługo wracam i tak się zastanawiam, co ja będę jadła

czasem to się czuje trochę głupio jak ludzie się patrzą na to co jem i już ostatecznie zjadam banany, ale ileż można

a jak wiadomo w szkole to najwięcej osób to się żywi kanapkami, tylko że dla mnie to jeszcze za wcześnie na chlebek z mąk orzechowych, ostatnio po zjedzeniu masła orzechowego miałam przez kilka dni niezłą biegunkę i od tej pory unikam, bo to raczej alergia

jeszcze napiszcie, co robicie sobie na śniadanie, bo z tym zawsze mam problem, w sumie to i tak przed przejściem na paleo byłam załamana, że co ja będę jadła jak nie będzie chleba ;p żadnej kanapeczki i jadłam tylko jajka, ale mi się zaczęły nudzić, dzisiaj zjadłam łososia z marchewką i to już nie jest dla mnie nie do zrozumienia jak można jeść rybę na śniadanie, ale i tak fajne pomysły na śniadania się przydadzą

neitka

ja sobie robię wariacje na temat dukanowej bułeczki z mikrofali - nie wiem co możecie jeść, ale ja najbardziej lubię wersję czekoladową - jajko, trzy łyżki wiórków kokosowych, kapka bardzo płynnego miodu (można podgrzać) i kakao, wszystko wyciapciać i na 3 minuty do mikrofali. Jest dość suche, ale jak się tęskni za 'bułkowatym' czymś to jak znalazł. Ciąglę kombinuję jak wymyślić wersję na słono, bo jednak z wędliną czy łososiem te wiórki nie idą...

dziuba

- parowany schabowy - dobra przekąska,
- kalafior z masełkiem,
- omlet z wiórków kokosowych, migdałów z mlekiem kokosowym (niestety na tym utyłam),
- cukinia duszona z cebulką,
- ja noszę gotowane jaja - ale wiem, że jest smrodek, ale jak miałam ochotę na wlaśnie takie posiłki - przez kilka tygodni, to nie było zmiłuj Razz

Martyna

Moje jedzenie do pracy po kupnie termosu obiadowego znacznie się rozszerzyło Smile

teraz to najczęściej:
- gęste zupy z mięsem/podrobami/wątróbką i warzywami,
- mięcho duszone/pieczone z cebulą/cukinią/papryką do tego sałatka
- koktail z banana lub innego owoca z wiórkami kokosowymi/migdałami itp.
- sałatki wszelkiego typu + np. mięcho ze słoika własnej roboty lub wędlina z szynkowara
- placuszki z warzyw
- placki a'la tortilla z mąki kokosowej - te nadają się na słono polecam
- omlety z wędlinami lub mięsem słoikowym/warzywami (na słodko nie lubię)

Martyna

Honorata

Martyna

Adrian

Ja bym polecał mieszanki orzechów, paleo "batoniki":
-http://canadagirleatspaleo.com/2013/07/12/coconut-peach-bars/ - sprawdzony przeze mnie, świetny przepis
-http://thecreativecaveman.com/seedy-spiced-protein-bites/
-http://civilizedcavemancooking.com/grain-free-goodies/chocolate-caveman-crunch-bars/
Tych dwóch nie próbowałem, ale wydają się być smaczne Smile

Możesz także zrobić jakieś sałatki, na przykład tuńczyk + awokado + sałaty + pomidorek + cebulka + ogóreczek + sok z cytryny + przyprawy i do pudełeczka Smile

Nikt nie powinien na zapachy narzekać Smile

tuńczyka możesz zastąpić jakimś kurczakiem czy innym kawałkiem mięsa i będzie ok Smile

Wujek

Ja zabieram do pracy przeważnie sałatki z kuraka/indyka, marchewkę, szpinak, pomidorek, czasem jakiś ogórek kiszony - wszystko na parze. Do butelki rosół leczniczy. A pracuję jako.. górnik na kopalni. Very Happy

Wyobraźcie sobie jak przychodzi pora jedzenia, siedzimy w czterech, brudni od węgla jak murzyny, chłopaki wyciągają kanapki a ja chlebak, łyżka... Ich miny - bezcenne. Razz

Adrian

@Wujek hahahah to musi być bezcenny widok Smile

Przypomniało mi się, że możesz spróbować zrobić w domu suszoną wołowinę w piekarniku, albo jeżeli posiadasz w suszarce do żywności. Po sieci krąży od groma przepisów.

Honorata

wtyczka

Wujek

Kumple z oddziału już się przyzwyczaili.. Razz

Mówią "o znowu zdrowe jedzenie, co tym razem jesz?" albo do innych, bardziej otyłych "byś jadł tak jak Artur (miło mi Very Happy

) to byś tak nie wyglądał", hehe.

Czasami staram się najeść jak najbardziej rano na śniadanie, żeby potem nie szamać. No ale czasem trzeba, jak w brzusziu zaburczy Smile