Literatura

pawelj

Witam

być może macie jakąś ciekawą literaturę o tematyce wpływu diety bądź ziół na zdrowie, lub generalnie o tematyce na której opiera się forum? Anglojęzyczne również miło widziane. Może Ms polecisz coś również Wink

Wujek

Mogę polecić Ci dobrą książkę "Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić" - Gary Taubes. Opisuje jak istotną rolę pełnią węglowodany oraz przetworzone jedzenie w przybieraniu na wadze itp.

pawelj

Właśnie Taubes'a już przerobilem, Paleo Wolfa o Cordain'a również, czytałem też Lutz'a Życie bez pieczywa i Davisa Wheat belly. Szukam natchnienia ;p

incognito

Pierwsza książka, o której pomyślałam to życie bez pszenicy Very Happy

Pozycja warta uwagi to "Opanuj swój metabolizm" Jillian Michaels i Mariski Van Aalst

Okładka trochę odstrasza (bo dla mnie wygląda jak reklama kolejnej diety cud), ale książka jest naprawdę ciekawa. Główną autorką jest Jillian Michaels - znana trenerka, która w młodości zmagała się z otyłością, a rozmaitymi dietami i ćwiczeniami rozregulowała sobie organizm. Dopiero niedawno, z pomocą dobrego endokrynologa wróciła na właściwe tory. Mariska van Aalst jest lekarką - endokrynologiem, dzięki czemu w książce znajdują się rzetelne informacje nt. gospodarki hormonalnej, przemiany materii, wpływu różnego rodzaju żywności na organizm itp. Myślę, że z tą publikacją warto się zapoznać. Smile

pawelj

To nie pozostaje nic innego jak sprawdzić lekturę Wink

ja natknąłem się na fajną pozycje "Smacznego! Chorzy z powodu zdrowego jedzenia" i chyba też mogę polecić, chociaż dopiero się za nią zabrałem Smile

Idun

pawelj- słyszałam o tej książce, chętnie przeczytam. Czy jest dostępna w języku polskim?

incognito

Dostępna, dostępna, nawet jest na chomikuj. Wink

Mnie chyba ta książka niczym nowym nie zaskoczy....Niestety. Wygląda na bardzo dobrą pozycję. Z całego serca żałuje, że nie wpadła w moje ręce co najmniej 2 lata temu...Z pewnością pomogłaby mi ustrzec się wielu błędów...Co zrobić, czasu nie cofnę. Wink

incognito

Kolejną, ciekawie zapowiadającą się pozycją jest "Na początku był głód" Marka Konarzewskiego. Nie miałam przyjemności jej przeczytać, jednak opis brzmi obiecująco:

Idun

fragmenty zostały tak dobrane, żeby rozbudzić ciekawość Smile

Umieszczam tą książkę na liście książek do zakupienia.

pawelj

Ją sciagnalem ją z chomika, niestety wszystkie księgarnie internetowe mają wyczerpany nakład ;( Incognito dzięki za tytuł, kiedyś się na nią natknalem ale zapomniałem o niej wśród reszty książek ;p

opiotr

Kto nie ma uprzedzeń polecam przeczytać wszystkie książki dra J. Kwaśniewskiego. Pomimo całkowitego linczu tej diety przez media wiedza w książkach zawarta jest ciekawa do przemyślenia...