jedzenie naturalne - bez etykiety

babcia hania

witam

staram się od 2 tygodni przestrzegać zasad paleo, największym osiągnięciem jest pozbycie się napadów wilczego głodu oraz przesunięcie paska od spodni o 3 dziurki:)
zastosowałam zasadę - wyłącznie naturalne jedzenie - żadnej żywności przemysłowej. Każdy, dokładnie każdy produkt marketowy zawiera syrop glukozowy, cukier, skrobię modyfikowana itp świństwa a one mają indeks glikemiczny jak czysta glukoza !
zakupy robię na targu warzywa, jajka owoce. Mięso wyłącznie surowe i sama je pieczę, duszę itp. żadnych wędlin pasztetów itp.
Musztarda, majonez, ketchup robię sama (banalnie proste a jak smakuje Smile

)
ostatnio zrobiłam śledzie w oliwie z bazylią i cytrynką - pyszności bez grama cukru, syropów stabilizatorów skrobi....fuj.
Żadnej przetworzonej przemysłowo żywności - tu jest klucz powodzenia diety paleo - moim zdaniem.