|
| Znaleziono 3 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Jedzenie okołotreningowe |
|
| ws Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2670 |
 Forum: odżywianie Wysłany: Pią 10:43, 08 Lis 2013 Temat: Jedzenie okołotreningowe |
| Dzięki minimal za wyczerpującą odpowiedź.
Co do budowania masy to nadal będę się upierał, że trenuje w tym właśnie celu. Skupiam się raczej na redukcji bf. Aczkolwiek efekt przyrostu masy mięśniowej ... |
|
| Temat: Jedzenie okołotreningowe |
|
| ws Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2670 |
Forum: odżywianie Wysłany: Czw 17:18, 07 Lis 2013 Temat: Jedzenie okołotreningowe |
| Cześć,
Mój trening nie ma wprost nic wspolnego z budowaniem masy mięśniowej. Nie po to się ruszam, a robie to bo lubię się ruszać  . Natomista kiedy coś robie staram się to robic dobrze, wiec szukam ... |
|
| Temat: Jedzenie okołotreningowe |
|
| ws Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2670 |
Forum: odżywianie Wysłany: Czw 13:16, 07 Lis 2013 Temat: Jedzenie okołotreningowe |
| Witam,
Podrążyłbym temat, bo rownież jestem zwolennikiem schematu tłuszcz+białko przed, węgiel+białko po. Pytanie brzmi - jaki węgiel i w jakiej ilości ? Generalnie staram się ładowac ok 200g(~ ... |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Theme xand created by spleen & Emule.