|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
incognito
Dołączył: 17 Sie 2013
Posty: 68
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Toruń/Kraków
|
 Wysłany: Wto 21:14, 27 Sie 2013 Temat postu: Równowaga kwasowo-zasadowa - Zakwaszenie organizmu |
|
|
Jest wiele artykułów nt. zakwaszenia organizmu, a ja nie lubię powtarzać, więc wrzucam linki:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Jeśli ktoś nie zna zagadnienia, to polecam pogooglować.
W każdym razie myślę, że warto poruszyć ten temat, bo popularna tu tłusta dieta może prowadzić do zakwaszenia organizmu.
Ja sama mam objawy zakwaszenia.. więc "ratuję się" dużą ilością warzyw, owoców i proszkiem zasadowym z inuliną.
Pozwolę sobie zacytować fragment jednego z artykułów.
Źródło: [link widoczny dla zalogowanych]
| Cytat: | Zakwaszenie ma swój udział w niemal wszystkich chorobach przewlekłych – albo wyzwalając objawy, albo będąc efektem uszkodzenia komórek.
Poniżej wymieniamy jedynie główne choroby spowodowane nadmiarem kwasów w organizmie.
1. Przewód pokarmowy
Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego.
2. Mięśnie – stawy
Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm.
3. Skóra – włosy – zęby
Wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis.
4. Układ metaboliczny
Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu.
5. Układ sercowo-naczyniowy
Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, migreny, zawał serca.
6. Cały organizm
Chroniczne bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się.
Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery immunologicznej organizmu.
|
Jestem ciekawa czy też macie takiego objawy...Bo to jest jeden z powodów, dla których nie jestem na "czystym" paleo.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
BOB
Dołączył: 26 Sie 2013
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 22:44, 31 Sie 2013 Temat postu: |
|
|
Nie rozumiem. Paleo to też warzywa i owoce, a one neutralizują kwasowość produktów mięsnych,itp. więc w czym problem  ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
wiwi
Dołączył: 06 Sie 2013
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 22:29, 01 Wrz 2013 Temat postu: |
|
|
właśnie na polskich stronach jest wiele na ten temat tak samo jak o candidzie i o tym, że nie wolno łączyć białka z węglowodanami w posiłku bo jedzenie fermentuje ze względu na inny czas trawienia
a o tej równowadze to ciągle gdzieś czytam, że to zakwasza a to nie nawet MS miała napisać posta na ten temat, wg mnie paleo nie zakwasza, bo tak jak wyżej zostało napisane, że są też owoce i warzywa i wszystko trzeba bilansować i jeść z umiarem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Beata1969
Dołączył: 05 Sie 2013
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Norwegia
|
| Wysłany: Pon 18:07, 02 Wrz 2013 Temat postu: |
|
|
Warzywa , owoce jak również trzeba pamiętać o wywarach z kości, które też mają odczyn zasadowy...po prostu trzeba bilansować posiłki. Tyle mojej wiedzy i czekamy co MS wniesie do tematu:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
