Problemy trawienne

[BlushingBerry]

Cześć wszystkim,

objawy następujące. Może pomożecie i mnie jakoś nakierujecie na przyczynę.

Po porannej kawie z mlekiem (podgrzanym) straszne wzdęcia i gazy. Brzuch napinał mi normalnie luźne spodnie. Mleko bez laktozy nie pomagało. Odstawiłam nabiał.

Jednak nawet po odstawieniu nabiału po zdrowych posiłkach (warzywa, kasza) pojawia się burczenie w jelitach, przesuwanie, lżejsze wzdęcia, gazy. Z okresami spokoju. Trudno wytypować jakie produkty spożywcze mogą być przyczyną. Ale jedzenie obiadu w pracy jest kłopotliwe, jak potem coś przesuwa się w jelitach głośno...

Stolec rano tylko po kawie, luźniejszy niż kiedyś, ale nie biegunka.
Do niedawna jeszcze w drugiej części cyklu doświadczałam zaparć. Mijało wraz z końcem okresu.

Próbowałam brać probiotyki podejrzewając niedobór bakterii, ale było tylko gorzej. Próbowałam błonnik witalny, ale wzdęcia po nim są jeszcze gorsze i mam mdłości.

Praca ostatnio z nasilonym stresem, jakby ktoś miał zapytać.

Czasami przez parę dni układy trawienny zachowuje się grzecznie, a potem problem wraca...

Komuś te objawy nasuwają coś od razu?
Wiem, że powinnam iść do lekarza, ale dam radę dopiero za jakiś czas.

[prostownik]

Myślę, że warto jest spróbować jakiejś konkretnej diety. Jeśli nie wiesz na jaką się zdecydować, to postaw na firmę Wygodna Dieta, której pracownicy na pewno doradzą co i jak. Taki catering dietetyczny sprawdza się w bardzo wielu różnych przypadkach, więc według mnie na pewno warto jest przynajmniej spróbować.