Znaleziono 4 wyników

Ja nie ćwiczę aby schudnąć, wagę i sylwetę mam idealną, niestety owoców nie mogę, ze względu na nietolerancję fruktozy. Po prostu dbając o swoje zdrowie chce dostarczyć organizmowi po treningu tego co ...

Właśnie jeśli chodzi o owoce to nie wiem jak z ich IG no i oczytałam się o tej diabelskiej fruktozie, jadłam płatki jaglane ale czuje się po nich fatalnie, mega senność, może ze względu ćwiczenia na c ...

Ale przed i po treningu? Bo właściwie te pory posiłków mnie interesują. Dieta w ciągu dnia opiera się na tłuszczach i białku.

Od jakiegoś czasu zaczełam ćwiczyć, nigdy nie miałam nadwagi ale zawsze przypadkiem byłam na "niskich węglach" piszę w cudzysłowiu bo opychałam się ciastami, czekoladą i czułam się dobrze al ...